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保存好方能轻松吃 夏天水果保存有讲究

时间:2019-10-21 21:08:54   来源:   责编:佚名
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夏天又到水果吃吃吃的季节,很多人嫌麻烦一次会买很多水果,不用想吃还得再去买,但是夏天温度高,水果往往不易保存。那么有哪些水果保存高招呢?

保存好方能轻松吃 夏天水果保存有讲究

●水果的保存方法

第一类:不要放入冰箱,否则会冻伤。如:香蕉、杨桃、枇杷等。

第二类:可以放入冰箱,但一定要先催熟 (即未熟果不可放入冰箱)。如:榴莲、芒果、释迦、百香果、柿子、木瓜等。

第三类:必须放入冰箱,才能久存。如:桃子、桑椹、李子、荔枝、龙眼、红毛丹、樱桃、板栗、番石榴、葡萄、梨、草莓、山竹、火龙果、甜瓜、柚子等。

第四类:常温保存或冰箱冷藏均可。如:柠檬、凤梨、葡萄、柳橙、橄榄、青枣、苹果、西瓜、橘子、椰子、葡萄柚、甘蔗等。

另外,在吃水果方面一个很重要的禁忌就是空腹别吃太酸的。

早上胃肠经过一夜的休息,功能尚在恢复中,水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的,尤其胃肠功能不好的人,更不宜在这个时段吃水果。像山楂就不宜早上吃。

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