手机党低头族越来越多，怎么劝怎么诉说危害都不听，连上下地铁也舍不得放下那闪耀的屏幕。甚至于是乎各种关于低头族掉下站台的消息也频频传来，可手机带来的问题又岂止如此？

　　请长时间一直低头吧，连续一个月试试看，是不是脖子上皱纹陡然升起呢？原因很简单，谁让你老是把脖子“折”起来呢，除了下巴和脖子会惨遭“毁容”外，遭殃的更有眼角，不信？看看是不是鱼尾纹盛放吧。没办法，即使是智能7寸手机的屏幕也还是太小，逼得人不得不眯着眼睛看，而长时间的眯眼只会带来近视和皱纹。

　　　【解决方案】任何消除颈纹/眼纹的面霜都不过是亡羊补牢，想美美的？还是少看手机吧。

　　除了颈纹，青春痘也是手机党的好基友。因为其实你的手机比马桶座可能更脏，含有更多的细菌？想想看，所有化妆和汗水，在一个冗长的电话后全粘上去了，更别说吃完炸鸡冰淇淋后就直接刷朋友圈点赞什么的……如此这么脏的一个手机，你还要跟它面贴面，不发痘痘才怪。

　　【解决方案】有许多不同的方法可以清洁你的手机，比如可以用40%的医用酒精来经常擦拭，或者干脆只用耳机接电话啦。

　　最近的一项研究表明，某些镀在手机外壳上的镍和铬对皮肤容易引起过敏性/接触性皮。所以向来皮肤敏感的你，万一生了皮疹，没准这个电话就是罪魁祸首哦。

　　　【解决方案】并非所有手机品牌含有能诱发皮疹的镍，所以还是选个靠谱点的手机吧。

　　许多手机党是习惯半夜不关机的，以为不会影响到皮肤？殊不知，手机屏幕发出的蓝光会干扰人体自身的睡眠系统，让人无法进入最最帮助皮肤新陈代谢的深层次睡眠。更别提那随时哔哔哔的微信推送，和扰人清梦的午夜短信了。这样的睡眠质量，皮肤能不浮肿吗？能没有眼袋吗？

　　　【解决方案】关键还是看个人，不要脸的就继续半夜也开机吧，要脸的，还是把它调成飞行模式或者直接关掉好。

　　要避免手机造成的种种问题，重点在于理性使用手机，不要过度依赖，加强锻炼。再看看过度依赖手机对身体衰老程度的影响，还能放任自己无视手机带来的负面影响吗？

　　手机影响身体老化进程：

　　1、易形成双下巴和面部色斑而变丑

　　玩手机往往是头向前倾，前倾时其面部肌肉和下颌肌肉下垂。如长时间这样，其肌肉下垂过度就形成了双下巴；另外，大多数手机屏幕是彩屏，会发出五颜六色的光线(射线)。如长时间近距离地照射面部，其面部皮肤势必发生不同程度的色素改变而形成面部色斑。

　　由于手机屏幕小其字体也小，要想看清图案和字体往往要把眼睛闭成一条线状，闭眼时势必牵动额部和眼角肌肉。如长时间做半闭眼动作就容易形成眉宇纹和鱼尾纹而使人变得苍老。